O jejum que agrada a Deus é este:
libertar os que foram presos injustamente,
livrá-los do jugo que levam às costas,
por em liberdade os oprimidos,
quebrar toda a espécie de opressão,
repartir o teu pão com os esfomeados,
dar abrigo aos infelizes sem casa,
atender e vestir os nus
e não desprezar o teu irmão.
Então a tua luz surgirá como a aurora e as tuas feridas não tardarão a cicatrizar-se.(...)A tua luz brilhará na tua escuridão e as tuas trevas tornar-se- ão como o meio dia.
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