Não abandones a tua alma à tristeza
não te atormentes a ti mesmo nos teus pensamentos.
A alegria do coração é a vida do homem e a alegria do homem aumenta a sua longevidade.
Anima a tua alma e consola o teu coração
e afasta a tristeza para longe de ti,
porque a tristeza faz morrer a muitos
e nela não há nenhuma utilidade.
A inveja e a ira abreviam os dias, e a inquietação faz chegar à velhice antes do tempo.
Um coração bondoso está num contínuo festim,
ele cuida da sua alimentação.
PALAVRA DO SENHOR
